Les podcasts
À travers chaque épisode, des acteurs de terrain, des experts et des élus partagent leurs expériences, leurs initiatives et leur vision d’un territoire plus inclusif pour les aînés.
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Saison 1, Ep 4
Episode 4 – Tours – Le programme 30’ pour rester en forme
Pour lutter contre la perte de forme et d’autonomie physique, suite au confinement, la directrice de l’EHPA a demandé la mise en place d’exercices de réveil musculaire. Les équipes du CCAS ont créé quatre fiches, supervisées par des professionnels de l’activité physique pour les seniors (Siel Bleu), pour rester en forme. Ce programme est accessibles […]
